実は超体育会系！石田ゆり子の強靭な脊柱起立筋の秘密は、子供時代のストイックな水泳経験にあった！

女優の石田ゆり子さんといえば、その透明感あふえる美しさと。ふんわりと柔らかな雰囲気が魅力的ですよね。

しかし、その華奢な見た目からは想像もつかないほど、実は「スゴイ体育会系」な一面を持っていることをご存じでしょうか？

彼女の美しい姿勢を支える強靭な「脊柱起立筋」、そしてそのルーツである子供時代のストイックな経験をまとめました。

石田ゆり子の美の秘訣は「強い脊柱起立筋」にあり！

50代を迎えてもなお、輝き続ける石田ゆり子さん。その美しさの秘訣の一つが、日々のトレーニングで鍛え上げられた、しなやかで強い筋肉です。

特に注目すべきは、背骨に沿って走る「脊柱起立筋」です。彼女は長年にわたりピラティスなどのトレーニングを続けており、自身のSNSでもその様子を度々公開しています。バランスの取れた美しい姿勢は、この強い脊柱起立筋によって支えられているのです。

一見おっとりとしたイメージとは裏腹に、地道な努力をコツコツと続けるストイックさこそが、彼女の美しさの根幹をなしていうと言えるのではないでしょうか。

ルーツは子供時代！ジュニアオリンピックを目指した水泳少女

石田ゆり子さんの「体育会系」な精神と身体能力の原点は、子供時代に打ち込んだ水泳にあります。

父親の仕事の都合で、小学校5年生の時に家族で台湾へ移り住んだ石田さん。

水泳を始めたのは日本にいた小学校4年生の時からでしたが、その才能は台湾で大きく開花します。台北市の日本人学校に通いながら水泳を続け、台北市の大会では平泳ぎの学童新記録を樹立したこともあるそうです。

帰国後、中学生のころにはジュニアオリンピック出場を目指すなど、本格的なスイマーとして厳しい練習に明け暮れた日々を送っていたことで、この経験が彼女の強い精神力と、現在のトレーニングにも活かされているであろう驚異的な体幹の基礎を気づいたことは間違いありません。

＼ピラティスするなら服装も大事／

まとめ

• 石田ゆり子が「超」体育会系なワケは、ジュニアオリンピックを目指すほど本格的だった子供時代の水泳経験
• 50代でも美しい姿勢を保てる秘密は、長年のピラティスで鍛え上げた強靭な「脊柱起立筋」
• 台湾で学童新記録を樹立した過去があるのは、父親の仕事で移住し、そこで水泳の才能が開花したから
• 彼女の輝く美しさの本当の原点は、才能だけでなく、子供時代から続くストイックな努力の積み重ね

見えない部分での地道な努力こそが、彼女を内面から輝かせていると思います。そのライフスタイルは、私たちにとっても美しく年を重ねていく上での目標になりますね！